Salute e malattia
L'uso a lungo termine di alcol e la dipendenza risultano in sintomi di astinenza (o disintossicazione) una volta che smetti di usare alcol. I sintomi variano in gravità a seconda del tuo uso e livello di dipendenza. I sintomi gravi durano solitamente 1-3 giorni, ma a causa degli effetti a lungo termine dell'alcol, molti pazienti non riacquistano lucidità e senso di normalità per settimane o mesi.
Permettere al tuo corpo di espellere una droga e gestire i successivi sintomi di astinenza è noto come disintossicazione. È solitamente il primo passo quando entri in una struttura o programma e deve essere seguito da terapia a lungo termine per successo ottimale. I sintomi associati che accadono quando un utente smette di usare alcol o droghe sono noti come astinenza. La durata e gravità variano generalmente in base a durata e gravità della malattia. In generale, il detox da alcol richiede pochi giorni (1-5) mentre alcuni sintomi di astinenza (come depressione, disforia e sensazione "nebbiosa") potrebbero estendersi per settimane o mesi poiché l'alcol ha effetti a lunga durata su cervello e corpo.
Se stai pensando di smettere di bere e hai dipendenza da alcol, è importante cercare consiglio medico e supporto per gestire i possibili sintomi di detox. La maggior parte dei pazienti con dipendenza moderata riporta sintomi come: vertigini, mal di testa, nausea/vomito, sudorazione, tremori, convulsioni, irrequietezza, difficoltà a dormire, difficoltà a concentrarsi, aumento pressione sanguigna e/o frequenza cardiaca e un impulso travolgente a bere per alleviare i sintomi. Alcuni pazienti possono sperimentare una complicazione molto seria nota come DT (delirium tremens). Sintomi dei DT: allucinazioni, stato mentale confuso, agitazione, problemi di memoria, febbre, pressione sanguigna/frequenza cardiaca estremamente alte e convulsioni.
Il detox (o "asciugarsi") è il processo durante il quale smetti completamente di usare alcol. È meglio farlo in ospedale, setting ambulatoriale o in una struttura di trattamento per droga. La buona notizia è che ci sono trattamenti medici che possono alleviare i sintomi di astinenza: farmaci per la pressione sanguigna, anticonvulsivanti, tranquillanti, fluidi IV e vitamine. Il processo di disintossicazione normalmente richiede circa 3-4 giorni, dopo i quali dovrebbe iniziare il trattamento a lungo termine.
Le opzioni di trattamento a lungo termine variano in base alla tua situazione specifica e alla gravità della dipendenza. È però un passo cruciale per il successo a lungo termine e spesso include terapia psicologica, intervento medico e trattamento sociale. Trattamenti medici: alcune prescrizioni che ti aiutano a essere scoraggiato a bere. Disulfiram ti fa stare male se bevi mentre lo prendi, mentre naltrexone e acamprosato riducono il desiderio di alcol. Trattamenti sociali coinvolgono spesso famiglia e amici e mirano a risolvere problemi a casa e lavoro. La terapia psicologica lavora per aiutarti a capire perché bevi e a educarti sulla tua malattia.
Ci sono passi che puoi intraprendere per prendere controllo della situazione. Il primo è sempre ammettere di avere un problema e cercare aiuto professionale. Durante il trattamento è utile seguire le istruzioni del tuo fornitore sanitario, adottare una dieta sana ed equilibrata, prendere vitamine, evitare fumo e caffè, assicurarti un buon sonno notturno e avere un'attività quotidiana, e contattare gruppi di supporto come Alcolisti Anonimi. Mentre gli effetti dello smettere di bere sono temporanei, avere un sistema di supporto e prendersi cura del corpo è inestimabile per successo a lungo termine e buona salute.
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