Salute e malattia
La dipendenza da tabacco, alcol o droga può essere un'esperienza dolorosa per il dipendente così come per chi gli sta intorno. Tutte e tre le sostanze sono assassini silenziosi. Cancro, insufficienza epatica, malattie cardiache, HIV/AIDS e morte per overdose sono tutti rischi reali associati con la dipendenza da tabacco, alcol e droga. Ottenere aiuto il prima possibile è fondamentale quando si cerca di superare una dipendenza.
La nicotina è una sostanza altamente assuefacente nelle sigarette che rende difficile per i fumatori di lunga data smettere. Ci sono diverse opzioni per ottenere aiuto per superare una dipendenza da tabacco. Smettere con l'aiuto di cerotti o gomme alla nicotina è un'opzione. Evitare situazioni in cui normalmente bramate sigarette può fare una grande differenza. Questo potrebbe significare bere meno nei bar e alle feste o passare al tè invece che caffè e sigarette al mattino. Smettere con un amico o una persona cara funziona bene poiché voi due potete fornire supporto l'uno all'altro. Molte organizzazioni sono dedicate ad aiutare le persone a smettere di fumare. Consultate smokefree.gov o chiamate 1-800-QUITNOW per parlare con consulenti o ottenere più materiale educativo su come smettere il tabacco.
L'alcolismo è un'altra dura dipendenza da superare. Evitate situazioni dove l'alcolista è tentato di bere, come feste, bar ed eventi con cena con alcol. Provate a parlare con un consulente sulla dipendenza da alcol. I gruppi di supporto possono anche fornire conforto e struttura per alcolisti in recupero. Alcolisti Anonimi è noto per il suo programma in 12 passi per superare la dipendenza. Visitate alcoholics-anonymous.org o contattate Alcolisti Anonimi per telefono al 212-870-3400 per maggiori informazioni.
La dipendenza da droga può essere difficile da superare. Sostanze come crack, eroina e cocaina sono altamente assuefacenti dopo solo una o due dosi. Dolorosi sintomi di astinenza spesso accompagnano qualsiasi tentativo di recupero. Nausea, prurito, delirio e sudori freddi rendono quasi impossibile per un dipendente resistere all'impulso di ricadere, se non è sotto stretta supervisione. Programmi in regime di ricovero in ospedali o cliniche sono solitamente la migliore opzione per dipendenti in recupero per ripulirsi. Può essere difficile rimanere senza droga anche dopo che il processo di disintossicazione iniziale è completo. I recuperandi dovrebbero partecipare a gruppi di auto-aiuto come Narcotici Anonimi per supporto e guida durante i mesi dopo il loro programma di disintossicazione iniziale. Consultate na.org o chiamate 818-773-9999 per scoprire di più su Narcotici Anonimi.
Tossicodipendenza