Aiutare un Caro con l'Alcolismo: Guida per Incoraggiare il Trattamento
L'alcolismo è una dipendenza distruttiva che colpisce non solo l'alcolista, ma anche famiglia, amici e conoscenti. Gli alcolisti provengono da ogni contesto; l'unico fattore di rischio noto è avere un genitore alcolista. Secondo i National Institutes of Health, solo il 15% degli alcolisti cerca trattamento, ma chi lo fa ha più probabilità di successo.
Istruzioni per Incoraggiare il Trattamento
- Informati sui programmi di trattamento disponibili. Servizi sociali locali, ospedali, centri di salute mentale o il medico di base possono indirizzare verso centri specializzati.
- Affronta l'argomento in modo non minaccioso. Onestà su come l'alcol ha danneggiato l'alcolista e chi gli sta intorno può bastare a spingerlo a cercare aiuto. La comunicazione onesta è un buon inizio.
- Evita senso di colpa e giudizi. Avvicina la persona con empatia e supporto. Evita frasi come "se ci tenessi a me/noi smetteresti". Questo crea solo pressione e può scatenare rabbia o depressione.
- Non contrattare né minacciare. Contrattare dà controllo a chi non ne ha su se stesso. Minacciare spinge alla fuga.
- Sii supportivo e positivo verso la persona, non verso la sua dipendenza. Quando l'alcolista ammette il problema, è facile provare simpatia. Ma far credere che le sue azioni siano accettabili non aiuta. Sii fermo nella comunicazione.
- Smetti di coprire le sue tracce. Imbarazzo, senso di colpa e preoccupazione spingono a nascondere i disastri dell'alcolista. L'alcolista deve affrontare le conseguenze delle sue azioni; coprirlo costantemente non fa che abilitarlo. Lasciarlo responsabile delle sue scelte lo avvicina spesso al trattamento.
- Chiedi aiuto esterno. Se familiari e amici faticano a essere obiettivi, o l'alcolista non risponde, rivolgiti a professionisti delle dipendenze. Alcolisti Anonimi è un'opzione nota; Al-Anon aiuta chi è colpito dall'alcolismo di un caro.