Salute e malattia
La dipendenza da alcol è una malattia che può causare problemi emotivi, fisici, finanziari e legali per chi ne è affetto. Anche se non c'è cura istantanea per l'alcolismo, ci sono molte opzioni di trattamento per chi cerca di prendere il controllo. È importante trovare il piano giusto per te. Potrebbero servire diversi tentativi e anche qualche ricaduta prima di trovare il metodo che funziona.
Ammetti di avere una dipendenza da alcol. Il primo passo nel recupero è ammettere che hai un problema con l'alcol e che vuoi recuperare. La negazione è una fase della dipendenza completamente normale. Una volta superata la negazione e ammesso che il nostro uso di alcol è diventato ingestibile, possiamo iniziare il nostro viaggio verso il recupero.
Trova un sistema di supporto. La strada per il recupero è lunga e dura con molti ostacoli. Col supporto di amici, famiglia, medici o altri in recupero sappiamo di non essere soli e l'aiuto c'è. Contatta qualcuno nel tuo gruppo di supporto ogni volta che senti che potresti ricadere o vuoi solo parlare.
Scegli il piano di trattamento giusto per te e seguilo. Cosa funziona per uno può non funzionare per tutti, quindi è molto importante cercare il trattamento che ti si addice meglio. Piani includono programmi di riabilitazione in ricovero, trattamento ambulatoriale, consulenza per dipendenze e programmi in 12 passi. Potresti dover provare diversi trattamenti prima di trovare quello che funziona.
Visita un medico. La dipendenza da alcol può causare molti problemi di salute fisica e mentale. Un medico può valutare e trattare eventuali danni al corpo e raccomandare trattamento per problemi mentali o psicologici causati dall'alcolismo.
Tossicodipendenza