Salute e malattia
La frattura da stress dei metatarsi colpisce una o più ossa metatarsali del piede. È tipicamente da sovraccarico: aumento intensità allenamenti, riposo insufficiente, calzature inadatte. I muscoli non assorbono più lo stress, scaricandolo sull'osso che sviluppa microfratture. Difficili da identificare (insorgono gradualmente, non per trauma singolo), colpiscono soprattutto corridori, cestisti, ginnasti e atleti.
Osserva il piede. È gonfio o livido? Appare più grande o diverso dall'altro? Gonfiore e lividi sul dorso del piede (sede dei metatarsi) indicano possibile frattura da stress.
Tocca delicatamente. È dolente o sensibile? Fa male in un punto preciso del dorso? Dolenzia localizzata è un altro segnale.
Rifletti sull'attività recente. Hai aumentato allenamenti o intensità? Scarpe nuove? Dolore graduale al piede? Qualsiasi cambiamento, specialmente aumento carico, può causare fratture da stress.
Prova a caricare il peso. Le fratture da stress metatarsali sono molto sensibili al carico. Se camminare, correre o saltare fa male e il dolore parte dal dorso del piede, probabile frattura da stress.
Consulta un podologo o ortopedico. Descrivi sintomi, esordio, durata del dolore e livello d'attività. Probabilmente farà radiografia o scintigrafia per confermare.
Fratture (osso rotto)