Salute e malattia

Progesterone naturale: benefici, usi e equilibrio ormonale

Progesterone ed estrogeni

Il progesterone e gli estrogeni sono i due principali ormoni che una donna produce e che influenzano il suo ciclo riproduttivo. Quando una donna mestrua, produce estrogeni durante la prima metà del suo ciclo, seguiti dal progesterone nella seconda metà. Mentre una donna si avvicina alla menopausa, i suoi livelli di progesterone possono scendere. I livelli ormonali possono diventare sbilanciati per altri motivi, pure. Le donne tendono a diventare estrogeno-dominanti quando c'è uno squilibrio ormonale. La crema di progesterone è utile per ridurre gli estrogeni e aumentare la produzione di progesterone del corpo.

Menopausa

Le donne che attraversano la menopausa spesso sperimentano vampate di calore, irritabilità, mestruazioni irregolari, insonnia e persino perdita di capelli. Il progesterone naturale può alleviare alcuni dei sintomi della menopausa bilanciando la produzione ormonale e inibendo gli estrogeni, che diventano l'ormone dominante durante la menopausa.

Salute delle ossa

Il progesterone naturale può anche proteggere la salute delle vostre ossa. Le ossa sono create e mantenute attraverso la produzione di due tipi di cellule. Il progesterone stimola gli osteoblasti, che costruiscono nuovo osso, mentre gli estrogeni stimolano la creazione di osteoclasti che abbattono il vecchio osso. Un eccesso di estrogeni, o una mancanza di progesterone, può contribuire allo sviluppo dell'osteoporosi.

Altri problemi di salute

Il progesterone naturale può anche beneficiare diverse altre condizioni. Le donne che non ovulano bene, o hanno aborti ripetuti, potrebbero soffrire di una mancanza di progesterone. Se un medico sospetta una carenza di progesterone in questa situazione, raccomanderà una supplementazione di progesterone iniziando dopo che l'ovulazione è confermata e continuando fino all'inizio di un periodo, o nel secondo trimestre di gravidanza. Il progesterone naturale può anche aiutare periodi irregolari, ridurre crampi, gonfiore, depressione e irritabilità legati a PMS e PMDD, inibire l'endometriosi e proteggere contro il cancro al seno.

Considerazioni

La maggior parte delle persone è consapevole del rischio di usare la terapia ormonale sostitutiva durante la menopausa per alleviare i sintomi. Il progesterone e gli estrogeni artificiali possono causare infarti, coaguli di sangue e ictus, oltre ad aumentare il rischio di cancro al seno. Il progesterone naturale non ha tipicamente questi rischi, finché usate da 20 a 40 milligrammi, che è circa 1/16 di cucchiaino, al giorno. Questa è la quantità che il corpo produce naturalmente da solo. Se usato in eccesso, il progesterone naturale può causare gli stessi problemi di salute del progesterone sintetico.