Salute e malattia
Gli ormoni sono una parte estremamente importante della salute di una donna. Se c'è uno squilibrio ormonale, come una fluttuazione nei livelli normali di estrogeni e progesterone, può causare sintomi e condizioni spiacevoli. Di conseguenza, è importante essere consapevoli dei segni e sintomi di uno squilibrio ormonale.
I livelli ormonali possono essere influenzati da molti fattori, inclusi stress, età, stile di vita e nutrizione, così come condizioni tiroidee, problemi di ovulazione, menopausa precoce, sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) o problemi ghiandolari.
I sintomi di uno squilibrio ormonale includono acne, pelle grassa, vertigini, affaticamento, ansia, depressione, mal di testa, aumento di peso, gonfiore, diminuzione della libido e cambiamenti nelle mestruazioni. Questi sintomi sono anche associati alla sindrome premestruale (SPM), ma con uno squilibrio ormonale sono più pronunciati e non vanno via nel tempo.
Poiché i sintomi di uno squilibrio ormonale possono essere difficili da rilevare, è importante vedere un medico prima di tentare di curarsi da soli — ed è particolarmente importante incontrare uno specialista riproduttivo, come un ostetrico o ginecologo. Lei determinerà se avete uno squilibrio ormonale nel sangue, urina o saliva.
Se vi mancano ormoni ci sono diversi farmaci da prescrizione che potete assumere per sostituirli. Il vostro medico può prescrivere il farmaco appropriato per voi, o potete optare per rimedi erboristici come agnocasto (chasteberry), cimicifuga (black cohosh) e ginseng.
Se avete sintomi fastidiosi ma non avete un vero squilibrio, può essere utile cambiare il vostro stile di vita. Impegnatevi a mangiare una dieta a basso contenuto di sodio, basso contenuto di grassi, alto contenuto di fibre e fate una buona quantità di esercizio. Inoltre, abbassare i livelli di stress ed evitare situazioni che inducono ansia è anche importante.
Disturbi ormonali