Esempio Calcolo BMI: Femmina 24 Anni, 113 lbs, 5'4"
Formula BMI: peso (kg) ÷ [altezza (m)]²
Calcolo Passo-Passo
- Peso: 113 lbs ÷ 2.205 = 51.25 kg
- Altezza: 5'4" = 64 in × 0.0254 = 1.626 m
- BMI: 51.25 ÷ (1.626)² = 51.25 ÷ 2.644 = 19.4
Interpretazione
- 19.4 = Peso normale (range CDC/OMS: 18.5–24.9).
- Per una 24enne, rientra nel range sano.
Limitazioni Importanti
- BMI non distingue muscolo da grasso.
- Non riflette distribuzione grasso (viscerale vs sottocutaneo).
- Differenze etniche: popolazioni asiatiche hanno rischio metabolico più alto a BMI inferiore.
Usare BMI insieme a circonferenza vita, % grasso corporeo, e valutazione clinica per quadro completo.