Vesciche ai piedi: cause, trattamento e prevenzione
Perché si formano le vesciche sui piedi
Le vesciche sono separazioni epidermiche piene di fluido causate da forze di taglio (attrito), calore e umidità.
Cause comuni
- Attrito: scarpe mal calzanti (nuove, strette, larghe), movimento ripetitivo (corsa, trekking).
- Calore: superfici calde, attività intensa.
- Umidità: sudore ammorbidisce cute → ↑ coefficiente attrito.
- Mediche: virali (herpes, varicella), malattie bollose, reazioni farmaci.
Protocollo di trattamento
- Vescica integra: lasciare il tetto (barriera naturale). Coprire con cerotto idrocolloidale (vesciche) o cerotto a ciambella.
- Grande/dolorosa/rotta: pulire con fisiologica/sapone; drenare al bordo con ago sterile se tesa; lasciare pelle. Applicare pomata antibiotica + medicazione.
- Segni infezione: arrossamento crescente, calore, pus, strie rosse → consultare medico.
Prevenzione
- Scarpe ben calzanti, rodate; calze traspiranti (sintetici/lana, non cotone).
- Lubrificanti (vaselina, balsami anti-sfregamento) su punti caldi.
- Taping/indurimento (benzoina, esposizione graduale).
- Polvere piedi per iperidrosi.
- Plantari per problemi biomeccanici.