Acidosi e Alcalosi: Sintomi, Cause ed Effetti

L'acidosi è una condizione che esiste quando la chimica corporea diventa sbilanciata e troppo acida. I sintomi più significativi includono: difficoltà a deglutire, bruciore in bocca, protuberanze sulla lingua o in bocca, sensibilità dentale, occhi infossati e pressione sanguigna estremamente bassa. L'alcalosi è l'opposto: il corpo è troppo alcalino. Una dieta impropria è una causa comune di entrambe le condizioni. L'alcalosi causa anomalie al sistema nervoso: ipereccitabilità, iperventilazione e convulsioni. Acidità e alcalinità sono misurate in base alla quantità di idrogeno nel corpo. Si esprime in termini di numero pH. Una sostanza con pH 7 è considerata neutra; sotto 7 è acida; sopra 7 è alcalina. Questi numeri sono utili per determinare il trattamento e come alterare la dieta per ripristinare l'equilibrio corporeo. Devi mangiare più cibi acidificanti o più cibi alcalinizzanti. Ci sono test che puoi fare da solo per determinare la tua condizione acido-alcalina e sapere che tipo di cibi mangiare.

Cose che ti Serviranno

• Carta tornasole pH (rossa e blu)
• o carta nitrazina
• urina
• saliva

Istruzioni

Programma in 5 Passi per Determinare Acidità/Alcalinità

1. Acquista carta tornasole pH rossa e blu (chiamata anche carta tornasole) o carta nitrazina da un'azienda di forniture chimiche o dalla farmacia di una drogheria locale.

2. Applica una goccia di urina o saliva su entrambe le strisce di carta pH rossa e blu. Ottieni sempre i campioni prima di mangiare o almeno un'ora dopo. Puoi usare sia saliva che urina per ricontrollare i risultati.

3. Osserva se la goccia di urina o saliva cambia la carta pH blu in rossa. O se la goccia di urina o saliva cambia la carta pH rossa in blu. La carta cambierà colore per indicare se i tuoi fluidi corporei sono eccessivamente acidi o alcalini.

4. Se la carta pH rossa diventa blu, indica che il corpo è troppo alcalino e ha bisogno di più cibi acidificanti. Aumenta l'assunzione di: asparagi, fagioli, cavoletti di Bruxelles, ketchup, ceci, cacao, caffè, mirtilli rossi, uova, pesce, farina, carne, latte, senape, pasta, farina d'avena, olive, prugne, pollame, prugne secche, frutti di mare, bibite, tè e aceto.

5. Se la carta pH blu diventa rossa, indica che il corpo è troppo acido e ha bisogno di più cibi alcalinizzanti.
   Aumenta l'assunzione di: avocado, mais, datteri, cocco, frutta, miele, sciroppo d'acero, melassa, uvetta, prodotti di soia e verdure.