Tendinite vs Sindrome del tunnel carpale: sintomi, test e differenziazione
Due condizioni, sintomi simili
Sindrome del tunnel carpale e tendinite causano entrambi dolore, bruciore, formicolio, intorpidimento a mano, polso o avambraccio. Ma sono patologie diverse: identificarne la causa è essenziale per il trattamento corretto.
Materiale necessario
- Sedia comoda a un tavolo in stanza tranquilla
- Matita/penna e foglio per annotare
- Asciugamano di stoffa medio
Test di autovalutazione (eseguire in ordine)
- Flessione del polso: appoggiate l'avambraccio sull'asciugamano, mano e dita tese. Flette il polso portando le dita più vicino possibile al polso senza dolore. Mantenete 1 minuto. Annotate le sensazioni.
- Percussione del polso (segno di Tinel): con mano e dita tese, picchiettate leggermente la piega del polso da sinistra a destra e ritorno. Annotate.
- Compressione del polso: con il pollice controlaterale, premete fermamente su tutta la piega del polso per 30 secondi. Rilassate 1 minuto, poi premete di nuovo appena sotto la piega (lato palmo) per 30 secondi. Annotate.
- Percussione dei tendini flessori: picchiettate con due dita i tendini flessori appena sotto la piega del polso (strutture a corda sul lato palmo dell'avambraccio). Mano e dita tese. Ripetete più volte. Annotate.
- Percussione dei muscoli dell'avambraccio: picchiettate vigorosamente e casualmente i muscoli dall'avambraccio medio al gomito, sempre con mano e dita tese. Annotate.
Valutazione dei risultati
- Rileggete le note mentre le sensazioni sono fresche; completate le descrizioni.
- Se alcune sensazioni sono vaghe, ripetete il test corrispondente.
- Cerchiate i test in cui avete avvertito intorpidimento, comparsa improvvisa o peggioramento dei sintomi.
- Se avete cerchiato uno dei primi 3 test → possibile sindrome del tunnel carpale.
- Se avete cerchiato solo gli ultimi 2 test → possibile tendinite.
Nota: questi test sono indicativi; la diagnosi definitiva spetta al medico.