Vivere Bene con la Malattia Renale: Gestione e Qualità di Vita

La malattia renale è una condizione cronica senza vera cura. Inizia quando i reni cominciano ad avere problemi a processare i liquidi corporei. Ci sono molte cose che una persona può fare per minimizzare gli effetti e aumentare la qualità di vita. Continua a leggere per imparare come vivere con la malattia renale.

Istruzioni

1. Verifica che la tua dieta includa abbastanza proteine. Il medico potrebbe voler limitare le proteine per ridurre il lavoro renale. Tuttavia, il corpo ha bisogno di proteine per riparare cellule e organi.

2. Limita la quantità di sale che mangi. Sale e cibi ricchi di sodio alzano la pressione. Una pressione normale serve per gestire bene la malattia renale.

3. Fai attenzione a quante banane mangi. Sono ricche di potassio, difficile da processare per reni malati. Altri alimenti ricchi di potassio: uva passa, fichi, patate, soia — da mangiare con moderazione.

4. Segui il trattamento raccomandato dal medico, ma concediti una vita normale. La malattia renale è solo una piccola parte della tua vita quotidiana.

5. Smettila di fumare. Ci sono molti benefici a lungo termine. Al minimo, abbassa la pressione e riduce le complicanze della tua condizione renale.

6. Continua a fare esercizio. Uno stile di vita attivo è importante non solo per la salute generale, ma combatte anche la depressione che molti nefropatici attraversano.

7. Monitora i tuoi livelli di stress. Le difficoltà di una malattia cronica aumentano lo stress. Se diventi troppo stressato, parla col medico di farmaci per abbassarlo.