Salute e malattia
Se soffri di calcoli renali, sai bene quanto sia doloroso espellere queste formazioni cristalline dure. Sebbene sia spesso ignoto perché si formino, possono derivare da eccesso di Vitamina D nella dieta, disordini metabolici o semplice genetica. Per fortuna, ci sono diversi modi per alleviare il dolore mentre li espelli.
Bevi tè alla radice di altea 3-4 volte al giorno per lenire l'infiammazione delle vie urinarie e ridurre il dolore durante l'espulsione. Mentre l'altea è un ottimo rimedio casalingo, evita altri tè alle erbe: contengono tannini che possono temporaneamente restringere il rivestimento di intestino e vie urinarie, aggravando il problema.
Bevi almeno 2 litri d'acqua al giorno per aiutare il corpo a muovere i calcoli. Oltre all'acqua, puoi bere fino a 1 litro di succo di aloe vera al giorno durante il passaggio per ridurre le dimensioni e alleviare il dolore.
Applica un massaggiatore vibrante sulla zona renale per 10 minuti, 5-6 volte al giorno per aiutare a sciogliere e frammentare i calcoli. Tieni sempre il massaggiatore delicatamente sulla pelle: pressione forte sui reni può causare dolore e aggravare il delicato sistema urinario.
Fai una lunga passeggiata a passo sostenuto per alleviare il dolore e far passare i calcoli più velocemente. Camminare stimola le vie urinarie e aiuta la gravità a fare il suo lavoro, spostando i calcoli sempre più in basso finché non possono essere espulsi.
Mangia quanta più anguria possibile: offre una dolce fonte d'acqua, aiuta a pulire il sistema urinario e contiene sali di potassio che stimolano la minzione.
Parla col tuo medico di miorilassanti per tessuti molli se i rimedi casalinghi non funzionano. Anche se i farmaci da prescrizione sono l'ultima spiaggia, prendere miorilassanti per qualche giorno può essere proprio ciò che serve per alleviare il dolore e continuare la routine quotidiana.
Malattie renali