Opzioni di Trattamento per Calcoli Renali e Sollievo dal Dolore

Si stima che mezzo milione di americani ogni anno possa attestare che il dolore dei calcoli renali richiede sollievo rapido e trattamento duraturo. I calcoli renali possono essere seri problemi di salute, a volte portando a infezioni e persino danni renali, quindi il trattamento da parte di un medico è altamente raccomandato. Se sai che il tuo tratto urinario sta affrontando un calcolo, potresti essere in grado di aiutare la causa attraverso alcune strategie di base, molte delle quali sono anche buone per prevenire futuri calcoli.

Liquidi e Altre Strategie

Solo i test diagnostici possono determinare il tipo di calcolo(i) che hai, e il tipo di calcolo determinerà il miglior trattamento. I calcoli sono acidi o alcalini, il che può essere rivelato attraverso un semplice test delle urine. Tutti e quattro i tipi di calcoli renali — ossalato di calcio, acido urico, calcoli di struvite, calcoli di cistina — richiedono un aumento dell'assunzione di liquidi. Ma diversi tipi di calcoli rispondono a diversi tipi di liquidi. I calcoli di ossalato di calcio e acido urico, ad esempio, sono meglio trattati con acqua, ma il succo di mirtillo rosso dovrebbe essere evitato. Nei casi di calcoli di struvite e cistina, il succo di mirtillo rosso può essere benefico.

Farmaci

Trattamenti naturali comuni per i calcoli renali includono mirtillo rosso, tè verde e cardo mariano. Il dosaggio di mirtillo rosso è 300-400 mg al giorno, o 8-16 once di succo di mirtillo rosso (non zuccherato) al giorno. Il tè verde funziona come antiossidante e promuove il sistema immunitario, il che può aiutare a prevenire infezioni renali che spesso derivano dai calcoli renali. Il cardo mariano fornisce un effetto disintossicante e dovrebbe essere assunto due o tre volte al giorno, a un dosaggio di 80-160 mg per dose. Il Berberis può essere utile per alleviare il dolore irradiante, e la colocynth è usata per trattare il dolore spesso sperimentato piegandosi in avanti. L'Ocimum aiuta ad alleviare nausea e vomito comuni con i calcoli renali. Certi tipi di calcoli rispondono meglio a trattamenti specifici. I calcoli di ossalato di calcio possono essere trattati e prevenuti con diuretici, fosfati, sali di citrato e una diminuzione dell'assunzione dietetica di proteine, sale, grassi e calcio. I pazienti con calcoli di acido urico dovrebbero limitare l'assunzione di alimenti ricchi di purine (come fegato, capesante, sgombro, selvaggina, acciughe e sardine), e considerare il trattamento con citrato di potassio o bicarbonato di sodio. I calcoli di struvite e cistina segnalano anche la necessità di ridurre l'assunzione di proteine. I calcoli di cistina possono anche essere trattati con bicarbonato o altri agenti alcalinizzanti.

Trattamento dei Sintomi

Diversi semplici passaggi possono aiutare ad alleviare i sintomi dei calcoli renali e prevenire future occorrenze. Tra questi:

1. Aggiungi frutta e verdura antiossidanti alla tua dieta. Esempi sono pomodori, mirtilli, ciliegie, peperoni e zucca.
2. Aumenta l'assunzione di fibre. Una dieta ricca di fibre include avena, fagioli, verdure a radice come patate, e psyllium.
3. Limita o elimina zucchero, pane bianco e pasta dalla tua dieta.
4. Sostituisci carni magre, pesce e fagioli per le carni rosse.
5. I pazienti con calcoli di ossalato di calcio ricorrenti possono beneficiare dalla riduzione dell'assunzione di alimenti ricchi di ossalati, come noci, cioccolato, caffè, fragole, spinaci e fagioli.
6. Aumenta il magnesio e abbassa il calcio incorporando alimenti come avena, soia, banane, crusca e riso integrale nei tuoi pasti.
7. Evita stimolanti come tabacco, caffè e alcol.
8. Bevi molta acqua — preferibilmente filtrata. La raccomandazione tipica è sei-otto bicchieri al giorno.
9. Esercitati un minimo di 30 minuti almeno cinque giorni a settimana.