Carenza Iodio e Disfunzione Tiroidea: Cause, Conseguenze e Prevenzione

Iodio è micronutriente essenziale per sintesi ormoni tiroidei (T₄ e T₃).

Effetti della Carenza

• Gozzo: Ingrossamento tiroide guidato da stimolazione TSH.
• Ipotiroidismo: Affaticamento, aumento peso, intolleranza freddo, stipsi, pelle secca, caduta capelli, rallentamento cognitivo.
• Gravidanza: Cretinismo (deficit neurosviluppo severo irreversibile), aborto, morte endouterina.
• Bambini: Crescita compromessa, QI ridotto.

Fonti e Prevenzione

• Sale iodato (strategia sanità pubblica primaria).
• Pesce, latticini, uova, alghe.
• Assunzione giornaliera raccomandata: 150 µg/giorno adulti; 220 µg gravidanza; 290 µg allattamento.

L'iodizzazione universale del sale ha drammaticamente ridotto i disturbi da carenza globalmente.