Dieta per la Tiroide: Alimenti da Evitare per Ipotiroidismo e Ipotiroidismo

Più di 13 milioni di persone hanno un disturbo tiroideo, sebbene molti non ne siano consapevoli. Due delle condizioni più comuni, ipotiroidismo e ipertiroidismo, si verificano quando la tiroide è ipoattiva o iperattiva. Oltre al trattamento medico convenzionale, evitare alimenti che scatenano o aggravano la condizione può aiutare ad alleviare i problemi.

Alimenti da Evitare

Aspartame e Prodotti Dietetici

L'aspartame è sconsigliato per chi soffre di ipertiroidismo. Confezionato anche come NutraSweet ed Equal. Molte persone hanno reazioni avverse all'aspartame che possono peggiorare i sintomi o crearne di nuovi.

Alimenti ad Alto Contenuto di Iodio

Se soffri di ipertiroidismo, evita alimenti ricchi di iodio: frutti di mare e formaggi. Troppo iodio può interferire con la funzione tiroidea e causare ipotiroidismo.

Altri Alimenti Interferenti

Chiunque abbia un problema tiroideo dovrebbe evitare alimenti noti per interferire con il funzionamento della tiroide: broccoli, cavolfiori, cime di rapa, rape, arachidi e prodotti a base di soia.

Alcol, Tabacco e Caffeina

Queste sostanze non necessarie causano problemi con molte condizioni e possono interferire con il funzionamento dei farmaci tiroidei.