Catarro: Cause, Sintomi e Rimedi Efficaci

Il catarro è il termine che descrive le secrezioni derivanti dall'infiammazione delle mucose. Quando è presente, quasi sempre c'è un'infezione alla base: raffreddore, sinusite e influenza sono le cause più frequenti. Per trattare il catarro occorre agire sulla causa scatenante, così da risolvere l'infiammazione che provoca rinorrea e gocciolamento retronasale.

Rimedi per il catarro

Riconoscere i sintomi

I segnali tipici includono: naso che cola, gocciolamento retronasale (secrezione che scende in gola), ostruzione nasale progressiva, mucose infiammate, tosse (produttiva o secca). Il muco può essere fluido e acquoso oppure denso e vischioso. L'infiammazione e l'ostruzione di mucose e seni paranasali possono causare anche dolore facciale e cefalea.

Trattare la causa sottostante

• Raffreddore comune: riposo adeguato e, se il medico lo ritiene opportuno, antibiotici per le forme batteriche persistenti.
• Influenza: consultate sempre il medico per identificare il ceppo virale e ricevere la terapia antivirale o sintomatica più indicata.

Decongestionanti: uso corretto e limiti

I decongestionanti (spray nasali o compresse) danno sollievo rapido: gli spray agiscono in pochi minuti, le compresse impiegano più tempo ma durano di più. Attenzione: non usateli per più di 7 giorni consecutivi, perché possono peggiorare i sintomi (riniti da rimbalzo). Sono utili solo per il sollievo a breve termine da congestione, secrezioni e dolore facciale.

Metodi naturali complementari

• Vapore: doccia o bagno caldo per fluidificare il muco.
• Umidificatori: aggiungono vapore all'ambiente; potenziate l'effetto con qualche goccia di olio essenziale di eucalipto o cristalli di mentolo.
• Lavaggi nasali con soluzione salina.
• Idratazione abbondante (acqua, tisane, brodi).

Se i sintomi persistono oltre 10 giorni, compaiono febbre alta, dolore facciale intenso o sangue nel muco, rivolgetevi al medico.