Salute e malattia
L'ipertensione è una condizione seria che può portare a infarto e ictus. Alcuni integratori naturali si pensa abbiano un effetto benefico per chi vuole abbassare la pressione. Altri integratori possono essere pericolosi se assunti da una persona con ipertensione. Una strategia intelligente per trattare l'ipertensione implica sapere quali integratori evitare, e incorporare quelli buoni in una dieta responsabile.
Questo integratore è stato usato da quando i cinesi lo scoprirono oltre 5.000 anni fa. Tuttavia, fu bandito dalla FDA dopo diversi incidenti di alto profilo che coinvolsero giocatori di baseball professionisti, culminati nella morte nel 2003 del lanciatore dei Baltimore Orioles Steve Belcher. L'efedra stimola il sistema nervoso centrale ed è stata collegata a un aumento della pressione sanguigna.
Secondo i National Institutes of Health, la liquirizia in grandi dosi può causare ipertensione. La liquirizia contiene glicirrizina, che stimola le ghiandole surrenali. Queste regolano lo stress nel corpo, e quando stimolate producono adrenalina. L'adrenalina dice al cuore di battere più velocemente, portando a ipertensione.
Il ginseng asiatico è stato riportato aumentare la pressione in alcuni pazienti. Il ginseng contiene sostanze chiamate ginsenosidi. Alcuni agiscono come stimolanti, altri come depressivi. Gli stimolanti sono simili alla caffeina, e questo può causare aumento della pressione. Sebbene le prove scientifiche non siano conclusive, la prudenza suggerisce che se avete già ipertensione, evitate questo integratore finché non ci sono prove ampie che non peggiorerà la condizione.
Si crede tratti la depressione, ma è sospettata di aumentare la pressione se mescolata con altre erbe o con inibitori MAO. Gli MAOI sono potenti farmaci per depressione maggiore. L'ingrediente attivo è l'ipericina, che stimola la produzione di dopamina. La dopamina dice al cuore di battere più veloce, portando a ipertensione.
Il guaranà è una bacca del Venezuela ad alto contenuto di caffeina. La caffeina è uno stimolante, porta a produzione di adrenalina. L'adrenalina fa battere il cuore più veloce.
Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine (parte degli NIH), l'arancio amaro contiene sostanze che possono aumentare la pressione. Infarti sono stati riportati in persone altrimenti sane che hanno assunto questo integratore.
Una strategia intelligente per chi ha ipertensione è evitare integratori che stimolano il corpo - specialmente il sistema nervoso centrale. Se avete ipertensione, consultate un cardiologo prima di prendere integratori. Probabilmente vi incoraggerà a prendere integratori specifici che possono migliorare la vostra condizione.
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