Salute e malattia
La malattia cardiaca è una condizione seria che, se non controllata, può essere fatale. I problemi cardiaci coprono condizioni come indurimento o restringimento delle arterie, infarti e insufficienza cardiaca congestizia. Per prevenire e affrontare i problemi cardiaci, la prima cosa da fare è diventare consapevoli di essi.
Informatevi sulla malattia cardiaca. La malattia cardiaca si manifesta in molti modi, dal dolore toracico alle vertigini, ed è importante conoscere i sintomi. A volte, le persone possono avere malattia cardiaca senza sentire sintomi. In ogni caso, è importante capire cos'è la malattia cardiaca, come funziona e cosa potrebbe causarla.
Controllate la vostra storia familiare. Uno dei predittori più affidabili di malattia cardiaca è la storia familiare. La tendenza alla malattia cardiaca può essere un tratto genetico, quindi se genitori, zii, cugini, fratelli e altri familiari stretti hanno avuto infarti, ictus, dolori toracici persistenti o altri problemi cardiaci, potreste essere suscettibili agli stessi.
Valutate il vostro stile di vita. Ci sono molti fattori che contribuiscono alla malattia cardiaca che non sono genetici. Fumate? Mangiate cibi ad alto colesterolo? Sperimentate stress regolare? Usate droghe? Avete altre condizioni che possono causare indirettamente danni o stress al cuore? Rispondere a queste domande può darvi maggiore chiarezza su se potreste avere una malattia cardiaca.
Valutate la vostra condizione. A volte la risposta è proprio nel vostro corpo. Siete in sovrappeso? Spesso, il sovrappeso mette una pressione eccessiva sul cuore e sul sistema circolatorio.
Se soffrite di battito accelerato o vertigini anche quando non vi sforzate, quelli sono altri segnali di malattia cardiaca. Se avete costantemente la pressione alta, potrebbe essere un indicatore che qualcosa di serio sta succedendo al vostro cuore. Se vi sentite spesso debilitati e affaticati, quello può essere un segno di malattia cardiaca.
Il più grande indicatore di una condizione cardiaca seria - un infarto - è un dolore toracico opprimente. Dolore che irradia dal petto ai lati destro o sinistro (più tipicamente il sinistro) può anche indicare una condizione seria, come intorpidimento, sudorazione fredda, formicolio e stanchezza improvvisa.
Contattate il vostro medico. Armati di informazioni sulla vostra storia familiare, stile di vita e possibili sintomi, il vostro medico sarà in grado di diagnosticare la condizione del vostro cuore e la vostra suscettibilità alla malattia cardiaca. Potrebbe ordinare un test da sforzo per monitorare l'attività del cuore durante l'attività fisica, come camminare su un tapis roulant.
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