Prevenzione e Trattamento delle Malattie Cardiache: Guida Pratica

La cardiopatia include coronaropatie e difetti congeniti (Ref 1). Prima causa morte USA uomini e donne (CDC Ref 2). È però trattabile.

Passi per Prevenzione e Trattamento

1. Cambiare dieta: parte maggiore prevenzione/trattamento. NIH: frutta, verdura, cereali, proteine sane (carni non organi, pollame, pesce, legumi, lenticchie, frutta secca, uova). Grassi totali 25-35% calorie, saturi ≤10% (NIH). Dietista registrato (contattare American Heart Association locale).

2. Programma esercizio: AHA: certi cardiopatici migliorano sopravvivenza e qualità vita con esercizio (Ref 3). Anche attività semplice (camminata veloce) utile se regolare ≥30 min/giorno nella maggior parte dei giorni. Consultare medico prima.

3. Farmacoterapia: se dieta/esercizio insufficienti. Diuretici, inibitori ACE, beta-bloccanti, fibrati, terapia con aspirina (Ref 1).

4. Chirurgia: quando opzioni sopra non bastano. Tipo varia per condizione. Angioplastica coronarica: minimamente invasiva. Bypass coronarico: molto invasivo. Rischi e costi. Ma CDC: 652.091 morti 2005 → chirurgia spesso opzione più desiderabile.