Idratazione per Gastroenterite Virale: Quanto e Cosa Bere
La gastroenterite virale ("influenza intestinale") causa perdita fluidi via vomito/diarrea. La reidratazione è la pietra angolare della gestione.
Obiettivi Fluidi
- Adulti: 2–3 L/giorno (mantenimento + perdite). Sorseggia 50–100 mL ogni 15–20 min.
- Bambini: 50–100 mL/kg/giorno. SRO (Pedialyte) per protocollo OMS/CDC.
- Lattanti: Continuare allattamento/formula + SRO tra le poppate
Migliori Fluidi
- Soluzione Reidratazione Orale (SRO): Rapporto glucosio:Na⁺ ottimale (OMS: 75/75 mmol/L). Pedialyte, SRO generico, fatto in casa (1L acqua + 6 cucchiai zucchero + ½ cucchiaino sale)
- Acqua, brodo diluito, tisane
- Bevande sportive diluite: 1:1 con acqua (alto zucchero peggiora diarrea)
Da Evitare
- Succhi pieni, bibite (alta osmolarità → diarrea osmotica)
- Caffeina, alcol (diuretico, irritante gastrico)
- Latte (deficit lattasi transitorio possibile)
Bandiere Rosse per Fluidi EV / PS
- Incapacità trattenere fluidi >12–24 ore
- Segni disidratazione: mucose secche, ↓ turgore cutaneo, ↓ diuresi, tachicardia, ortostasi, fontanella infossata (lattanti)
- Diarrea ematica, febbre alta (>39°C), dolore addominale severo
- Immunocompromessi, anziani, gravide
La maggior parte delle gastroenteriti virali si risolve in 1–3 giorni con reidratazione orale.