Capire la propria tosse prima di scegliere
Tosse fastidiose rubano sonno, irritano gola, causano cefalea. Il sollievo esiste in vari prodotti, ma prima di scegliere il miglior sciroppo, devi capire la tua tosse.
Cosa serve
- Sciroppo per la tosse
- Miele
- Succo di limone
- Tè caldo
- Acqua
Sedativi della tosse (antitussivi)
- Bloccano il riflesso: Alleviano la tosse ostacolando il riflesso. Più efficaci per tosse secca, stizzosa. Miele o limone in acqua/tè caldo aiutano anche tosse secca. Miele vietato < 1 anno (botulismo infantile).
- Tosse produttiva = non sopprimerla: Tossire elimina muco dai polmoni, previene infezioni batteriche. Se la tosse è produttiva (con catarro), non usare sedativi.
- Evitare abuso: Rispettare dosaggio. Alcuni sedativi sono dannosi in eccesso.
Espettoranti (fluidificanti)
- Rompono la congestione: L'espettorante fluidifica il muco e rende la tosse più produttiva.
- Eliminano il muco: Bere molti liquidi, specialmente acqua, insieme all'espettorante per fluidificare ulteriormente.
- Prevenire infezioni: Eliminando il muco dal petto che potrebbe infettare i polmoni.
Leggere l'etichetta del farmaco
- Effetti collaterali e interazioni: Leggere la sezione avvertenze. Consultare medico/farmacista per dubbi.
- Ingredienti attivi: Evitare più farmaci con stesso principio attivo. Se contiene alcol o codeina, consultare medico/farmacista per alternative.
- Seguire le istruzioni: Solo come diretto. Contattare medico se tosse > 1 settimana.