Drenaggio sinusale (gocciolamento posteriore): cause, rimedi medici e naturali
Cos'è il drenaggio sinusale
I seni sono cavità piene d'aria nelle ossa del viso che portano alle vie nasali. Il muco prodotto dai seni viene spazzato via dalle ciglia (piccoli peli) che rivestono i passaggi sinusali nel naso e nella gola. Un gonfiore delle membrane sinusali può causare muco anormalmente denso, che rallenta il movimento delle ciglia e fa accumulare il muco in eccesso nella parte posteriore del naso, gocciolando in gola: è il drenaggio sinusale, o gocciolamento nasale posteriore (post-nasal drip).
Rimedi medici
Prima di prendere medicine per il gocciolamento nasale posteriore, bisogna sapere cosa lo causa.
- Infezione virale (es. raffreddore comune): decongestionante, che riduce il gocciolamento asciugando il muco e restringendo i vasi sanguigni nelle vie nasali. Non usare oltre 3-4 giorni: l'uso prolungato può peggiorare i sintomi.
- Infezione batterica: il medico può prescrivere antibiotici.
- Allergie: antistaminico. Alcuni causano sonnolenza senza trattare bene il problema di base, ma esistono antistaminici non sedativi su prescrizione.
Rimedi naturali
Alcune cause (raffreddori, infezioni sinusali) spesso guariscono da sole senza farmaci. Cose da fare a casa per alleviare e prevenire:
- Idratarsi: bere molti liquidi mantiene la mucosa umida e fluidifica il muco in eccesso. Ottime tisane calde con limone e miele; evitare caffeina.
- Gargarismi con acqua salata: 2,5 ml sale in 240 ml acqua calda.
- Irrigazione nasale: 2,5 ml sale in 240 ml acqua calda, aspirare con aspiratore nasale per neonati, inclinare la testa indietro, inspirare per aspirare l'acqua nella narice. Si può usare anche un neti pot. L'irrigazione nasale regolare aiuta a mantenere i seni funzionanti correttamente.
- Umidificatore: l'umidità nell'aria nei mesi invernali secchi aiuta a mantenere umide le vie nasali e previene che il muco diventi così denso da essere notato.
- Riposo abbondante: aiuta a superare la causa sottostante (es. infezione).
- Massaggio dei seni: aiuta a spezzare l'accumulo di muco nei passaggi sinusali. Con le dita, massaggiare e picchiettare delicatamente le aree sui seni: fronte bassa, zigomi alti, lati del naso.
- Limitare latticini: alcuni medici consigliano di evitare troppi latticini, che potrebbero favorire l'eccessiva produzione di muco. Se evitando i latticini il muco in eccesso scompare del tutto, si potrebbe avere un'allergia ai latticini: farsi valutare da un medico.