Rimedi Casalinghi Efficaci per Raffreddore e Otite

Raffreddore e Otite: Spesso Insieme

Raffreddori e mal d'orecchio non sono rari, e vanno spesso di pari passo. Che sia stagione influenzale o evento casuale, sapere come trattare queste malattie può fare la differenza nel aiutare il corpo a superarle.

Rimedi Casalinghi

1. Riposo Adeguato

Se ti svegli con raffreddore o otite dolorosa, prenditela comoda quel giorno, resta a casa da lavoro/scuola e riposa. Sforzare il corpo mentre combatte una malattia peggiora solo i sintomi.

2. Farmaci da Banco

Per fortuna, ci sono molti farmaci OTC per trattare raffreddori e aiutare con otiti. Marche come Tachipirina o Moment offrono farmaci specifici per mal di gola, naso che cola, dolori testa/corpo e altri sintomi da raffreddore. Questi trattano anche congestione e seni, alleviando la pressione legata all'otite.

3. Idratazione

I liquidi sono importanti combattendo una malattia: bevi almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. Puoi aggiungere liquidi che aiutano altri sintomi. Acqua calda e limone è ottima per detossificare e lenire la gola. Puoi anche fare un tè rilassante come camomilla. Evita alcol, caffè e latticini che possono peggiorare i sintomi.

4. Pulizia dell'Orecchio

Sapere come pulire l'orecchio infetto allevia pressione e accorcia l'infezione. Prepara miscela acqua calda e parti uguali perossido di idrogeno o aceto bianco. Metti 3 gocce nell'orecchio infetto e sta fermo 10 minuti. Siediti e raccogli eventuale residuo in piccolo bicchiere o panno. Poi usa cotton fioc per rimuovere cerume o ostruzioni allentate. Fallo 3 volte al giorno per liberare l'otite.

5. Alimenti Giusti

Uno dei migliori cibi per il raffreddore è brodo di pollo, fatto in casa o in scatola. Se non mangi carne, prova brodo vegetale. Per liberare le vie respiratorie aggiungi peperoncino di Cayenna alla zuppa. Vitamina C importante: mangia arance o pompelmi.

6. Bagno Caldo

Un bagno caldo non solo lenisce i dolori corporei, ma il vapore apre le vie aeree e libera la congestione. Aiuta anche ad alleviare la pressione dall'otite, poiché vapore e calore rompono l'ostruzione nel canale uditivo. Per relax extra, aggiungi 2 tazze di sali Epsom: leniscono muscoli e tirano fuori tossine dalla pelle.