Salute e malattia
I brividi si verificano quando il tuo corpo si raffredda più di quanto dovrebbe, causando ai muscoli di contrarsi e rilassarsi rapidamente nel tentativo di scaldarsi. Mentre spesso accompagnano sintomi come raffreddori, febbre e influenza, i brividi possono anche essere un segnale di un'infezione o problema medico più serio. Quando il brivido va di pari passo con la febbre, abbattere la febbre può essere il modo migliore per liberarsi dei brividi.
Prepara un tè caldo o cioccolata. Indossa abbigliamento caldo e avvolgiti in coperte mentre bevi la bevanda calda. Rimani al caldo in casa se il tempo fuori è freddo.
Fai un bagno caldo e asciuga il corpo con una spugna o un panno. Questo aiuta a portare la temperatura corporea al livello giusto, combattendo sia il brivido che qualsiasi febbre tu possa avere.
Tratta qualsiasi febbre tu abbia. I brividi spesso accompagnano la febbre, quindi considera di prendere un farmaco da banco per ridurre la febbre contenente ibuprofene o paracetamolo.
Bevi molta acqua per mantenerti idratato. Riposa il più possibile per permettere al tuo corpo di usare la tua energia nel combattere i brividi e qualsiasi disturbo associato.
Raffreddore e influenza