Salute e malattia
Chi subisce un trauma, fisico o psicologico, spesso manifesta sintomi fisici. Secondo helpguide.org, stress e dolore sono sintomi fisici comuni, mentre nervosismo e paura sono quelli psicologici. La massoterapia può aiutare a superare non solo i sintomi fisici, ma anche quelli psicologici.
La tensione muscolare e i nervi tesi si calmano permettendo al corpo di rilassarsi. Il massaggio abbassa la pressione sanguigna e dà al corpo l'opportunità di sentirsi al sicuro, protetto e libero di lasciar andare l'evento traumatico.
Il massaggio scioglie i muscoli e favorisce la guarigione attraverso la circolazione e il rilassamento.
Il massaggio esplora anche i limiti fisici del corpo. Attraverso lo stretching, il corpo impara cosa può e non può fare, e il massaggio aiuta a spingere e allungare quei limiti.
Il tocco curativo del massaggio aiuta la persona a riconnettersi con il proprio corpo. Attraverso il contatto, il massoterapista aiuta a radicare e centrare la vittima del trauma, insegnando che il tatto può essere buono e terapeutico.
Alcune persone vivono un rilascio emotivo durante il massaggio. Può derivare dal rilassamento, dalla sensazione di sicurezza, o dalla riconnessione corporea. I massoterapisti sanno gestire queste scariche emotive, offrendo a ogni vittima la possibilità di guarire.
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