Soluzione Salina Fai-da-Te: Benefici, Usi e Preparazione
Cos'è la Soluzione Salina
Acqua salina = concentrazione cloruro sodio (NaCl), sale da tavola. Misurata in peso. Soluzione moderata: 3-10 parti per milione (ppm). Usata per pulire muco passaggi nasali → farmaci sinusali funzionano meglio. Pulisce allergeni/irritanti, rimuove batteri/virus, riduce gonfiore passaggi nasali. Può pulire ferite e reintegrare liquidi persi per sudorazione eccessiva o diarrea.
Occorrente
- Pentola 1 litro
- Pentola 2 litri
- 240ml (8oz) acqua rubinetto
- 1,25-2,5ml (1/4-1/2 cucchiaino) sale non iodato
- 2,5ml (1/2 cucchiaino) bicarbonato (opzionale)
- Contenitori 240ml (8oz) per conservazione
Procedura
- Preparazione soluzione: Versate 240ml acqua rubinetto in pentola. Aggiungete 1/4-1/2 cucchiaino sale non iodato. Scaldate finché sale non si scioglie. Opzionale: 1/4 cucchiaino bicarbonato. L'acqua non deve bollire.
- Sterilizzazione contenitori: Barattoli puliti con coperchi in pentola grande, coprite con acqua. Portate a ebollizione 15 minuti. Togliete barattoli/coperchi con cura. Non mettete dita dentro barattoli sterili.
- Conservazione: Togliete soluzione dal fuoco, riempite barattolini. Chiudete coperchi, raffreddate prima conservare. Usate entro 2 giorni. Se serve altro, preparate fresco.