Rimedi per Afta: Opzioni Casalinghe e OTC Evidence-Based

La maggior parte delle ulcere aftose guarisce in 7–14 giorni. Il sollievo sintomatico accelera il comfort:

1. Sciacqui acqua salata: ½ cucchiaino sale/240 ml acqua tiepida, sciacqua 30s, 3–4×/die
2. Pasta bicarbonato: Mescola con acqua, applica direttamente; neutralizza acidità
3. Miele (grado medico/Manuka): Antimicrobico, antinfiammatorio; applica 3–4×/die
4. Topici OTC: Benzocaina 20% (Anbesol, Orajel), fluocinonide 0,05% gel (Rx), amlexanox 5% pasta (Rx)
5. Barriere protettive: Cerotti idrocolloidi (Canker Cover, Zilactin-B)
6. Nutrizionali: B₁₂ 1000 µg/die, ferro se carente, pastiglie zinco
7. Evita: Dentifricio SLS, cibi piccanti/acidi, alcol, tabacco

Vedi dentista/medico se ulcere persistono >2 settimane, sono insolitamente grandi, o recidivano frequentemente.