Sollievo Naturale per l'Orticaria: Lenire il Prurito e Identificare i Trigger
Cos'è l'Orticaria
L'orticaria consiste in pomfi rilevati, estremamente pruriginosi ("wheals") che possono apparire ovunque sul corpo per una reazione allergica. È miserabile, ma individuare la causa e usare rimedi naturali per il prurito allevia notevolmente il disagio.
Individuare l'Allergene
- Il modo migliore per alleviare l'orticaria e prevenire recidive è identificare la causa dell'allergia ed eliminarla. Riflettere su cibi o ambienti insoliti. Allergeni comuni: fragole, frutti di mare. Farmaci, stress o ambiente possono contribuire.
Freddo
- Impacchi freddi riducono drasticamente il prurito. Un bagno fresco aiuta molto.
Ingredienti da Cucina
- Bicarbonato, amido di mais o avena in un bagno fresco leniscono il prurito. Circa una tazza di uno o tutti questi ingredienti nel bagno è molto lenitivo.
Rimedi Erboristici
- Molte erbe hanno proprietà antistaminiche naturali. Tè con camomilla, basilico, origano, calendula, finocchio, dragoncello, timo. Zenzero è antinfiammatorio noto, papaya inibisce la secrezione di istamine. Bere questi tè aiuta, ma anche raffreddare il tè, imbevere impacchi e applicare sulla zona pruriginosa dà sollievo meraviglioso.
Ridurre lo Stress
- Lo stress può scatenare l'orticaria. Essere consapevoli delle situazioni stressanti e pianificare modi per restare calmi. Esercizio, musica soft, bagni, meditazione, preghiera aiutano la gestione dello stress. Tè a camomilla, menta o valeriana mantengono calmi e allontanano lo stress che induce orticaria.