Salute e malattia
L'arrossamento del viso ha molte cause profonde e può essere difficile discernere esattamente perché qualcuno arrossisce. Farmaci e condizioni mediche possono entrambi causare arrossamento, così come la timidezza e il consumo di alcol. Col tempo, l'arrossamento può diventare un problema e può svilupparsi una fobia per la condizione. Fortunatamente, ci sono cose che si possono fare per ridurre gli effetti dell'arrossamento e aiutare una persona a godersi una vita piena e non soffrire più dello stile di vita imbarazzante portato dall'arrossamento cronico.
Esplorare la radice del problema. Una volta che si sa perché si arrossisce, si avrà una migliore comprensione di come trattarlo. Ad esempio, le persone timide arrossiscono per imbarazzo e disagio in situazioni nuove. Ma l'arrossamento può anche essere causato dal consumo di alcol o dall'assunzione di alcol con certi farmaci. Farmaci come Antabuse, Diabinese, Flagyl e antibiotici cefalosporinici (come Keflex o Pulvules) possono causare vampate di calore facciali se assunti con alcol. L'arrossamento può anche verificarsi in risposta a cambiamenti nel corpo come una risposta di paura. Condizioni come l'iperidrosi possono anche causare arrossamento. Sapere cosa causa il proprio arrossamento vi mette un passo più vicini al trattarlo.
Inspirare profondamente mentre si sperimenta l'arrossamento. Gli esercizi di respirazione profonda aiutano a calmarsi se si arrossisce quando ci si sente in panico. La respirazione profonda rallenta la frequenza cardiaca e la circolazione del sangue verso il viso, quindi può aiutare a ridurre l'arrossamento. Nel suo libro "Panic Attack Workbook: A Guided Program for Beating the Panic Trick", il Dr. David Carbonell spiega una tecnica chiamata "respirazione diaframmatica" dove si usano i muscoli dello stomaco per respirare invece della zona del petto. Lasciare uscire un sospiro prima e poi inspirare lentamente attraverso il naso. Espirare di nuovo attraverso la bocca a un ritmo lento. Questo aiuta ad alleviare sentimenti di panico e disagio e può aiutare chi arrossisce cronicamente.
Bere acqua fredda o spruzzare acqua fredda sul viso per minimizzare l'arrossamento e il calore in viso mentre si arrossisce. Evitare bevande calde e alcol se vi fanno arrossire. L'arrossamento può verificarsi dopo aver bevuto perché l'alcol causa la dilatazione dei vasi sanguigni. L'espansione dei vasi sanguigni causa più afflusso di sangue al viso. Se si ha una fobia per il proprio arrossamento e si ha paura che accada, la terapia cognitivo-comportamentale può aiutare. Bisogna assumere un atteggiamento positivo e non preoccuparsi se si arrossisce o no. La terapia cognitivo-comportamentale vi aiuterà ad adottare un atteggiamento positivo sul vostro arrossamento e a non essere così coscienti di voi stessi.
Consultare il medico sui farmaci che possono aiutare a ridurre e alleviare l'imbarazzo e il problema dell'arrossamento. I farmaci per l'ansia possono aiutare a fermare l'arrossamento calmando la persona e di conseguenza riducendo la frequenza dell'arrossamento. I beta-bloccanti possono anche aiutare ad alleviare l'arrossamento grave. Funzionano gestendo alcuni sintomi di ansia e palpitazioni cardiache. La clonidina è un farmaco usato per trattare l'arrossamento facciale grave e incontrollabile. Funziona cambiando il modo in cui il corpo interagisce con sostanze chimiche naturali come la noradrenalina che controlla la dilatazione e costrizione dei vasi sanguigni.
Sottoporsi a una procedura chirurgica se l'arrossamento è molto grave e interferisce con la vita. Si potrebbe voler consultare il medico su una procedura nota come simpaticectomia toracica endoscopica (ETS). Durante una simpaticectomia toracica endoscopica, strumenti operatori sottili vengono fatti scivolare nella cavità toracica attraverso le ascelle. Poi i nervi che controllano il diametro dei vasi sanguigni vengono parzialmente rimossi. Ha un tasso di guarigione del 90% per l'arrossamento facciale.
Eruzioni cutanee