Trattamento e prevenzione dell'herpes labiale: rimedi efficaci e sollievo

Cause

L'herpes labiale (febbre blister) è causato da entrambi i virus herpes simplex (HSV-1 o HSV-2). La maggior parte dei soggetti contrae il virus in età infantile, tramite parto o contatto con fluidi corporei (saliva) di persone infette. Numerosi fattori scatenano le recidive: capire come prevenirli è chiave per ridurre gli episodi. Possono insorgere per eccessiva esposizione solare, malattie, mestruazioni, periodi di forte stress. Questi fattori abbassano le difese immunitarie, permettendo al virus di riattivarsi. Una dieta carente di calcio o dell'aminoacido lisina può favorire le recidive, poiché la lisina le inibisce.

Trattamenti

I trattamenti più comuni sono farmaci da banco o su prescrizione, usati per ridurre dolore, durata e favorire la guarigione. Verificare che il farmaco scelto curi l'herpes labiale, non solo i sintomi. Questi farmaci guariscono la lesione in circa due giorni in meno rispetto al decorso naturale, ma alleviano subito il dolore e leniscono la zona. Per sollievo immediato: impacchi di acqua fredda sulla lesione 3 volte al giorno per 20 minuti; idratano e riducono il gonfiore. Assumere ibuprofene per gonfiore e dolore; evitare cibi acidi (agrumi) che irritano; sciacqui con bicarbonato.

Prevenzione

• Usare burrocacao o crema solare con alto SPF per proteggere dai raggi UV.
• Mantenere basso il livello di stress e cambiare spazzolino regolarmente.
• Assumere erbe per stimolare il sistema immunitario: idraste (goldenseal), echinacea; vitamine quotidiane: C, E, zinco, B12, acido folico. Tutte favoriscono guarigione delle labbra, idratazione e funzione immunitaria.
• Ridurre alimenti ricchi di arginina (cereali, noci, semi, cioccolato), aminoacido che stimola le recidive.