Gestire le Recidive di Herpes: Prevenzione e Strategie di Sollievo

Variabilità Individuale delle Recidive

Le recidive di herpes genitale sono uniche per l'individuo infetto con herpes simplex tipo 1 o 2 che le causano. La Mayo Clinic afferma che alcune persone hanno molte recidive successive in un anno, mentre altre possono passare decenni senza un'altra. Non esiste cura per l'herpes, ma ci sono modi per ridurre la frequenza e la gravità degli episodi.

Antivirali Orali: Lo Standard d'Oro

Farmaci antivirali orali approvati dalla U.S. Food & Drug Administration che sono prescritti da un medico ti daranno le migliori possibilità di prevenire le recidive di herpes, afferma la Mayo Clinic. Questi farmaci includono aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) e valaciclovir (Valtrex). Gli antivirali orali servono quattro funzioni: guarire le lesioni prima durante un episodio iniziale; ridurre la frequenza e gravità delle recidive successive; diminuire il numero totale di episodi; e, cosa più importante, ridurre le probabilità che tu dia l'herpes a un partner sessuale non infetto.

La Mayo Clinic nota che gli antivirali orali possono essere assunti episodicamente, quando noti per la prima volta sintomi di un episodio. Ma possono anche essere assunti quotidianamente come forma di terapia soppressiva. Questi rispettivi metodi di trattamento possono essere più appropriati per alcuni individui che per altri. La terapia episodica è appropriata per persone che non sono sessualmente attive, hanno episodi infrequenti o quando entrambi i partner sessuali hanno herpes. La terapia soppressiva, d'altra parte, può essere raccomandata per quelli che sono sessualmente attivi con partner che non hanno herpes o quando gli episodi sono frequenti e gravi.

Esperti Mayo Clinic stimano che pazienti con sei o più episodi all'anno che usano antivirali orali quotidianamente sperimentano una riduzione del 70-80% nel numero totale di episodi, e numerosi sofferenti di herpes riferiscono nessun sintomo di herpes mentre usano questi farmaci. Poiché la maggior parte dei casi di herpes (70%) sono trasmessi quando il virus sta facendo shedding ma le lesioni non sono presenti, l'uso quotidiano di antivirali orali, che interferisce con il processo che permette al virus di replicarsi, riduce notevolmente la probabilità che qualcuno con herpes trasmetta l'herpes a un altro partner sessuale.

Terapie Alternative: Assenza di Evidenze

Trattamenti da banco per l'herpes e "cure miracolose" per l'herpes non mancano, specialmente su Internet. Ma l'American Social Health Association e Mayo Clinic notano che nessuno di questi è provato efficace. ASHA non raccomanda creme e unguenti per consumatori, poiché questi interferiscono con il processo di guarigione (la tua migliore opzione durante un episodio è mantenere l'area pulita e asciutta).

L'amminoacido lisina, disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e farmacie, è diventato un successo su Internet da persone che dicono previene le recidive di herpes. ASHA afferma che alcuni studi hanno indicato che gli integratori di lisina sono efficaci, mentre altri studi suggeriscono che non lo sono. ASHA nota che non ci sono abbastanza informazioni disponibili per accertare l'efficacia della lisina.

È anche stato suggerito che evitare cibi ad alto contenuto di amminoacido arginina previene le recidive di herpes. Di nuovo, ASHA nota che non ci sono studi per supportare queste affermazioni. L'arginina si trova in abbondanza di cibi che sono routinariamente mangiati — tacchino, crostacei, molluschi, pesce, prodotti di soia, spinaci e uova, per citarne alcuni — quindi è quasi impossibile evitarla. ASHA non raccomanda di limitare la tua dieta per evitare questi cibi. Tuttavia, se pensi che la tua dieta sta contribuendo alla frequenza e gravità degli episodi, modifiche dietetiche per assicurare nutrizione adeguata possono essere utili.

Modifiche dello Stile di Vita

ASHA afferma che spesso il fattore che previene le recidive di herpes è semplicemente una questione di tempo — tendono a diminuire in frequenza e gravità negli anni. Poiché l'herpes colpisce le persone in modo molto diverso, molte persone arrivano a riconoscere le circostanze che innescano i loro episodi e imparano come evitarli. ASHA nota che le recidive di herpes possono spesso essere prevenute diminuendo lo stress, ricevendo abbastanza sonno, buona nutrizione ed esercizio.