Sollievo Herpes Labiale: Rimedi Naturali e Prevenzione
Cause Comuni
Stress aumentato, gravidanza, stanchezza, dieta povera. Riduci recidive con: alimenti ricchi antiossidanti (verdure verdi, frutta, aglio), meno stress, sonno adeguato. Erbe come echinacea possono prevenire recidive. Nessuna cura, ma rimedi casalinghi e OTC disponibili.
Cosa Serve
- Cubetti di ghiaccio
- Tintura di mirra
- Cotton fioc
- Unguento/crema di melissa (limone balsamo)
Procedimento
- Tintura di mirra. Acquista in erboristeria/negozi vitamine. Proprietà antivirali vs HSV-1. 2-5 gocce su cotton fioc, applica su lesione. Fino a 10 volte/die fino a guarigione.
- Ghiaccio. Strofinare cubetto su lesione per qualche minuto per ridurre gonfiore. Ripeti tra applicazioni di mirra se dolore/gonfiore persistono.
- Melissa (Melissa officinalis). Pianta della famiglia della menta. Crema/unguento per indigestione, bruciore, insonnia, herpes labiale. Applica con cotton fioc 2-4 volte/die fino a scomparsa. In alternativa: tè di melissa (infusione 5 min), applica con cotton fioc ≥3 volte/die per gonfiore, prurito, bruciore.
Evidende su Melissa
Studi clinici supportano l'uso topico di melissa (estratto secco 1%) per ridurre durata e sintomi dell'herpes labiale. Applicazione precoce (fase prodromica) massimizza l'efficacia.