Salute e malattia
L'alta glicemia può causare complicazioni mediche dal diabete e può risultare in disabilità significative o persino morte. Le cure naturali per l'alta glicemia sono quelle che evitano farmaci da prescrizione e invece si basano su estratti da piante ed erbe insieme a cambiamenti comportamentali personali come esercizio regolare e mantenimento di una dieta sana ed equilibrata. Le cure naturali possono essere efficaci quanto i farmaci da prescrizione nell'abbassare la glicemia, ma potrebbero non essere per tutti.
Secondo il Centro Nazionale per la Medicina Complementare e Alternativa, l'acido alfa-lipoico (ALA) è un antiossidante trovato in integratori o in fegato, spinaci, broccoli e patate; può aiutare il corpo a usare l'insulina più efficacemente.
Secondo il Centro Nazionale per la Medicina Complementare e Alternativa, il cromo è un minerale usato per aiutare con il controllo della glicemia. È in carne, cereali integrali, frutta, verdura, o può essere assunto come integratore.
Gli acidi grassi Omega-3 sono grassi polinsaturi trovati in pesce, olio di pesce, olio di colza e soia, noci e germe di grano così come integratori. Proteggono le persone con alta glicemia dallo sviluppare malattie cardiache.
Secondo il Centro Nazionale per la Medicina Complementare e Alternativa, i polifenoli sono un altro tipo di antiossidante e possono essere trovati in tè verde e cioccolato fondente, e possono aumentare la capacità del corpo di usare l'insulina.
Secondo l'Associazione Americana per il Diabete, una dieta sana con alcol e zucchero limitati — insieme a esercizio regolare — può essere una cura più efficace e naturale per la glicemia che i farmaci da prescrizione, e questo metodo può essere usato da chiunque senza effetti collaterali medici negativi.
Secondo gli Istituti Nazionali della Salute, ricercatori di malattie cardiovascolari stanno studiando erbe e altri integratori tra cui ginkgo biloba, vanadio, ginseng, aglio, magnesio, aloe vera e fieno greco per determinare se possono aiutare ad abbassare gli alti livelli di zucchero nel sangue.
Erbe e integratori dovrebbero essere usati con l'approvazione di un medico a causa del rischio di interazioni con farmaci per la pressione sanguigna. Alcuni integratori potrebbero non essere etichettati con informazioni sul dosaggio, e alte dosi di cromo possono causare malattie renali. Alcuni tipi di olio di pesce possono essere fatti da pesci alti in mercurio o altri contaminanti.
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