Prevenzione diabete: strategie primarie, secondarie e terziarie

Diabete e complicanze

Problemi glicemici → complicanze gravi se non trattato. Colpisce quasi ogni organo. Prevenzione in 3 stadi per persone a stadi diversi.

Categorie e fattori di rischio

• Problemi produzione/uso insulina. 3 categorie:
  • Tipo 1 (insulino-dipendente): bambini, insulina quotidiana per sopravvivere.
  • Tipo 2: adulti >40 anni, spesso senza insulina.
  • Gestazionale: gravidanza, regredisce post-parto, prevenibile con prevenzione primaria.
• Rischio Tipo 1: fattori familiari/ambientali.
• Rischio Tipo 2: >40 anni, sovrappeso, sedentarietà, glicemia alta, familiarità.

Prevenzione Primaria (prima diagnosi)

• Focus: alto rischio. Federazione Internazionale Diabete: nessuna evidenza prevenibilità Tipo 1. Tipo 2 prevenibile con cambiamenti stile di vita.
• Se fattori rischio: dieta, esercizio a casa. Evitare zuccheri, carboidrati raffinati. Sovrappeso → perdere peso. Mayo Clinic: -5% peso corporeo = rischio diabete ridotto.

Prevenzione Secondaria (diagnosi precoce)

• Controllo glicemia post-pasto (glucometri domestici facili). Evitare zuccheri/carboidrati alti, porzioni controllate. Calorie personalizzate (dietista).
• Federazione: controllo precoce → meno terapie intensive dopo.

Prevenzione Terziaria (diabete cronico)

• Prevenire complicanze gravi: glaucoma, problemi piedi/pelle, cardiopatie.
• Dipartimento Salute USA: glicemia, pressione, colesterolo in range → forte riduzione complicanze.
• Esami regolari: piedi, occhi, HbA1c (ogni 3 mesi).