Prediabete: Strategie di Prevenzione e Gestione

Il prediabete è definito come livelli di zucchero nel sangue più alti del normale ma non ancora abbastanza alti da scatenare il diabete di tipo 2 conclamato. Se non trattato, molti prediabetici svilupperanno il diabete entro 10 anni. Le precauzioni vanno dai cambiamenti dello stile di vita ai farmaci. Tuttavia, i farmaci usati per il prediabete possono provocare effetti collaterali potenzialmente gravi e chi li assume deve essere monitorato da un medico.

Candidati al Prediabete

Conoscere i fattori di rischio. Secondo l'ADA, afroamericani, latini, nativi americani, asiatico-americani/isolani del Pacifico e anziani sono più a rischio. Anche chi ha familiarità per prediabete o diabete tipo 2, è sedentario, ha colesterolo e trigliceridi alti. Chi ha partorito un bambino di oltre 4 kg e/o è in sovrappeso ha rischio aumentato.

Rischi per la Salute Associati

Discutere i fattori di rischio cardiovascolare con un medico perché il prediabete alza il rischio di malattie cardiache o ictus fino al 50%, avverte lo Scripps Whittier Diabetes Institute. Questi fattori includono fumo, ipertensione e colesterolo elevato.

Diagnosi

Fare esami del sangue per il prediabete dopo i 44 anni; è particolarmente importante per chi è in sovrappeso, consiglia l'ADA. I medici possono richiedere un test del glucosio plasmatico a digiuno o un test del glucosio a digiuno alterato. Il test è cruciale perché la maggior parte non ha sintomi finché non sviluppa il diabete tipo 2. Sintomi del diabete: sete e minzione frequenti, visione offuscata, affaticamento.

Cambiamenti dello Stile di Vita

Mangiare una dieta sana per controllare la glicemia. Chi ha o rischia il prediabete dovrebbe seguire diete a basso contenuto di grassi, ricche di verdure e frutta, evitare cibi processati, fare esercizio 30 minuti al giorno, 5 volte a settimana, e perdere peso. Queste misure possono controllare o persino invertire il prediabete.

Farmaci

Informarsi sugli effetti collaterali. PrandiMet (repaglinide e metformina) è spesso prescritto per il prediabete ma può interagire con alcuni antibiotici, antimicotici e altri farmaci. Effetti collaterali: mal di testa, diarrea, nausea. Sovradosaggio: visione offuscata, convulsioni, problemi respiratori, ipoglicemia. PrandiMet può causare acidosi lattica (accumulo di acido lattico, condizione grave con nausea, dolore addominale, affaticamento, debolezza muscolare, mancanza di respiro). Date le potenziali complicanze, i dosaggi di PrandiMet devono essere stabiliti e monitorati da un medico.