Salute e malattia
Prendersi cura correttamente dei propri piedi è fondamentale quando si ha il diabete. Infatti, la cura quotidiana personale dei piedi è considerata l'azione più importante che una persona con diabete può intraprendere per prevenire un'amputazione.
Lavate i piedi quotidianamente e usate il gomito per controllare la temperatura dell'acqua. Il diabete può talvolta far perdere alle dita delle mani e dei piedi la capacità di percepire la temperatura. Entrare in una doccia o vasca troppo calda può causare ustioni. Evitate di tenere i piedi in ammollo per periodi prolungati poiché questo può seccare eccessivamente la pelle.
Asciugate accuratamente i piedi con un telo morbido dopo il lavaggio, prestando particolare attenzione ad asciugare bene tra le dita.
Ispezionate attentamente i piedi per cambiamenti nelle unghie, e cercate arrossamenti, gonfiori o dolenzia a piedi e dita. Questi sono segnali di potenziali problemi e vanno segnalati immediatamente al proprio medico. Se avete difficoltà a vedere i piedi, potete usare uno specchio per controllare le piante, o chiedere aiuto a un familiare.
Applicate la crema su dorso e pianta dei piedi. Evitate di applicarla tra le dita, poiché questo può creare eccesso di umidità, aumentando il rischio di infezione.
Ispezionate l'interno delle scarpe prima di indossarle. Cercate detriti o superfici ruvide che potrebbero causare lesioni. Per proteggere i piedi, evitate di camminare a piedi nudi.
Scegliete scarpe comode che non sfreghino o causino vescicole. Scegliete calze che assorbano l'umidità e non siano strette in cima, poiché questo può limitare il flusso sanguigno e causare problemi.
Diabete