Come dire a qualcuno che meriti di essere felice

Guardare qualcuno che è vicino a voi lottare con infelicità può essere un'esperienza dolorosa e frustrante . Trattare con qualcuno che lotta con la depressione può essere un'operazione delicata , e la cosa più importante da ricordare è la pazienza quando si tratta di qualcuno che è depresso . Se notate qualcuno vicino a voi che si sta visualizzando segni di infelicità o depressione , a parlargli prima che la sua condizione peggiora può aiutarlo a compiere passi progressivi verso l'essere di nuovo felice . Istruzioni
1

Trova un ambiente confortevole e rilassante dove tu e il tuo amico può parlare in privato . Questo potrebbe essere nella sua casa , al di fuori in natura o in un ristorante familiare o coffee shop . E ' importante che il tuo amico è rilassante e confortevole a parlare con te , ovunque tu sia .
2

Scrivi a un amico che si riconosce che egli è infelice e che sei preoccupato per il suo benessere emotivo . Spiegare eventuali sintomi o comportamenti che si nota che ti danno motivo di preoccupazione .
3

Scrivi a un amico che si ritiene si merita di essere felice e che la sua infelicità può essere un sintomo di depressione . Spiega che la depressione non è un difetto personale , ma che si tratta di una condizione medica che può essere trattata con un aiuto professionale .
4

offrire il vostro amico tutta l'assistenza di cui ha bisogno nel prendere le misure verso l'essere felici. Offerta di aiutarlo con le attività quotidiane , la ricerca di trattamenti o trovare un terapeuta . Costantemente ricordare un tuo amico che ci sei per aiutarlo e che la sua felicità è importante per voi .
5

Tenere aspettative realistiche e non cercare di costringerla a essere felice . Anche se è doloroso e frustrante guardare un caro amico lotta con l'infelicità e la depressione , la pazienza è importante quando si tratta di progresso e di miglioramento.