Attacco d'Asma: 10 Passi d'Azione Immediata

Durante un attacco d'asma:

1. Mantenere la calma — il panico peggiora i sintomi.
2. Usare l'inalatore di soccorso (es. salbutamolo) come prescritto.
3. Sedersi comodamente — eretti o inclinati in avanti agevola la respirazione.
4. Evitare trigger noti (fumo, allergeni).
5. Praticare tecniche respiratorie (respiro a labbra socchiuse).
6. Chiamare aiuto se grave o nessun miglioramento.
7. Mantenersi idratati — vie aeree umide riducono sintomi.
8. Monitorare il picco di flusso — calo significativo segnala peggioramento.
9. Seguire il Piano d'Azione per l'Asma del proprio medico.
10. Tenere l'inalatore sempre a portata.

Collaborare con il medico per gestione personalizzata. Attacchi frequenti/gravi richiedono aggiustamento terapia.