Umidificatori per il sollievo dall'asma: guida all'umidità ottimale

L'asma, una condizione dei polmoni che può causare l'arresto della respirazione, può talvolta essere prevenuta con un umidificatore. Ma semplicemente mettere il dispositivo su uno scaffale e lasciarlo andare non farà il trucco. Dovreste seguire alcune linee guida per assicurare l'ambiente respiratorio ottimale.

Basi

Gli umidificatori iniettano acqua nell'aria, creando una miscela di aria e acqua chiamata umidità.

Livello di umidità

Il livello di umidità per l'ambiente respiratorio ideale è 40-45%. Livelli sotto questo possono causare l'aria a sentirsi secca, mentre livelli alti possono causare la crescita di muffe. Entrambe le condizioni influiscono negativamente sui polmoni asmatici.

Igrometro

Questo dispositivo vi dice il livello di umidità nell'aria della vostra casa, aiutandovi a mantenere i vostri livelli di umidità alla percentuale appropriata.

Tipi

Secondo QualityHealth, dovreste usare un umidificatore a vapore invece di uno a nebbia fredda. Questo riduce la quantità di allergeni iniettati nell'aria.

Manutenzione

Mantenete il vostro umidificatore e il vapore che produce puliti cambiando l'acqua ogni volta che lo usate, e cambiando il filtro secondo il manuale del dispositivo.