Riconoscere i sintomi delle allergie alimentari: una guida completa

Le allergie alimentari possono mettere in pericolo la vita e dovrebbero essere prese sul serio. Tuttavia, poiché i sintomi sono spesso lievi e scompaiono da soli, può essere difficile riconoscere le allergie alimentari. Tristemente, le allergie lievi possono diventare gravi nel tempo,wherein la gola può gonfiarsi. Continua a leggere per imparare come identificare i sintomi delle allergie alimentari.

Istruzioni

1. Sviluppa una reazione cutanea. Le allergie alimentari causano problemi cutanei come eruzioni, orticaria ed eczema. Le reazioni cutanee variano. Le reazioni lievi possono coinvolgere pochi pomfi o una piccola eruzione, mentre una reazione grave può includere orticaria. La pelle può prudere o sentirsi sensibile.

2. Nota gonfiore cutaneo lieve o moderato. Oltre a eruzioni e orticaria, la pelle può gonfiarsi. Questo è un problema potenzialmente serio. Il gonfiore può diffondersi alla gola o all'esofago e influire sulla respirazione.

3. Senti disagio o dolore addominale. Le allergie a latticini e glutine possono causare sintomi intestinali come nausea, diarrea o vomito. Poiché altre condizioni gastrointestinali causano sintomi simili, è importante escludere altre possibili cause come intolleranza al lattosio, sindrome dell'intestino irritabile e morbo di Crohn.

4. Soffri di sintomi simil-influenzali. A volte, i sintomi delle allergie alimentari imitano da vicino un raffreddore. Questi includono tosse, starnuti e naso che cola. Tuttavia, i sintomi non rispondono ai farmaci per raffreddore o influenza. Prendi un farmaco per le allergie e vedi se i sintomi migliorano.

5. Tieni un diario alimentare. Individuare la causa delle allergie alimentari non è facile. È meglio mantenere un diario alimentare e registrare tutto ciò che è stato mangiato per due-quattro settimane. Fai una nota di qualsiasi reazione. Dopo, tenta di identificare gli alimenti che scatenano una reazione allergica.