Salute e malattia
Il gocciolamento postnasale può svilupparsi durante una malattia respiratoria come un raffreddore o l'influenza, con allergie stagionali o dopo l'esposizione a un irritante come spray chimici o inquinamento atmosferico. Fortunatamente, ci sono molti modi per trattare il gocciolamento postnasale, inclusi rimedi naturali che possono essere usati in sicurezza a casa da persone di qualsiasi età, sebbene le persone con gravi condizioni respiratorie o i cui sintomi non passano con i rimedi naturali possano aver bisogno di usare farmaci da banco o su prescrizione.
Certuni cambiamenti comportamentali possono funzionare come rimedi naturali per il gocciolamento postnasale, secondo la Mayo Clinic. Sollevare la testa di notte durante il sonno può aiutare il muco a drenare e ridurre le irritazioni alla gola. Evitare irritanti come fumo di tabacco, alcol e caffeina può anche ridurre i sintomi del gocciolamento postnasale.
Gli umidificatori usati all'interno della casa o dell'ufficio possono funzionare come rimedio per il gocciolamento postnasale, secondo la Mayo Clinic. Usare un umidificatore di notte può aiutare a ridurre i sintomi che interferiscono con il sonno, come tosse e naso chiuso causati dal gocciolamento postnasale. Gli umidificatori possono anche aiutare a ridurre le irritazioni nel naso e nella gola che possono essere aggravate dal gocciolamento postnasale.
Mantenere il muco fluido aumentando la quantità di liquidi consumati è un rimedio naturale per il gocciolamento postnasale, secondo la National Library of Medicine. L'eccesso di muco causato dal raffreddore comune può essere trattato con il classico rimedio naturale del brodo di pollo o zuppa di pollo. Bere molta acqua, succhi di frutta o bevande sportive può anche funzionare come rimedio naturale per trattare il gocciolamento postnasale.
Secondo la Mayo Clinic, rimuovere il muco dal naso e dai seni è un rimedio naturale per il gocciolamento postnasale. Nei bambini più grandi e negli adulti, questo può essere realizzato soffiando il naso o deglutendo il muco. Nei neonati, i genitori potrebbero dover usare aspiratori nasali a bulb per rimuovere il muco; spruzzare qualche goccia di latte materno nelle narici dei neonati può anche fluidificare il muco e ridurre il gocciolamento postnasale nei bambini.
L'irrigazione nasale include diversi metodi per lavare il muco dal naso, ed è un rimedio naturale per il gocciolamento postnasale secondo la Mayo Clinic. Gocce saline possono essere spruzzate o nebulizzate in una narice alla volta e sono sicure per chiunque, dai neonati agli adulti. Usare una soluzione salina per irrigare il naso con un neti pot è un rimedio naturale per il gocciolamento postnasale che usa la gravità per aiutare a far uscire il muco dal naso e dai seni.
Certune vitamine e minerali possono essere assunti per ridurre i sintomi del gocciolamento postnasale, secondo la Mayo Clinic. I gocciolamenti postnasali causati da infezione da raffreddore comune possono essere trattati con gocce o integratori di vitamina C per accorciare la durata del disagio. Il minerale zinco e l'erba echinacea possono anche ridurre i gocciolamenti postnasali causati dal raffreddore comune, specialmente se assunti poco dopo l'inizio dei sintomi.
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