Ortica: Sollievo Naturale per Allergie e Benefici per la Salute | Urtica dioica

Cos'è un'Allergia?

Un'allergia è la reazione del sistema autoimmune, specificamente l'immunoglobulina E, a una sostanza. Il tuo corpo pensa di essere attaccato e poi va all'offensiva. Nel processo, si verifica un'infiammazione che causa il rilascio di istamine. Ecco perché abbiamo bisogno di un antistaminico quando le allergie si riacutizzano.

Sollievo per Allergie

Le ortiche possono essere usate in tutto, dalle tinture ai tè agli impacchi. Steli e foglie sono principalmente usati, ma a volte le radici sono incluse nelle preparazioni. Le ortiche sono raccomandate per trattare i sintomi allergici perché hanno la capacità, secondo i ricercatori di uno studio del 2006 all'Università del Maryland, di ridurre la reazione dell'istamina del corpo. Usa 600mg dell'erba essiccata in forma di capsula o, se usi una tintura (una soluzione liquida di alcol ed erba), tra ½ e 2 cucchiaini al giorno per risultati favorevoli. Usa dosaggi minori all'inizio per assicurarti di non avere una reazione negativa. Per fare un tè di ortica, usa un infusore da tè, riempilo completamente di erba essiccata e usando una pentola da tre quarti aggiungi acqua filtrata. Porta a ebollizione e lascia in infusione per quindici minuti. Se vuoi, aggiungi il tuo dolcificante preferito. Creme di ortica e rimedi omeopatici contenenti ortica sono anche disponibili nei negozi di alimenti naturali.

Alcune parole di cautela: le ortiche possono influenzare i cicli mestruali, e non dovrebbero essere usate durante la gravidanza. Se stai assumendo farmaci per la pressione sanguigna, sappi che le ortiche possono abbassare la tua pressione sanguigna. Bevi molta acqua quando usi l'ortica poiché agisce anche come diuretico.