Gocciolamento Retronasale (Post-Nasal Drip): Cause, Sintomi e Rimedi Efficaci
Cos'è
Sensazione fastidiosa di muco che scola nella gola invece che dalle narici. Cause: sinusite, rinite allergica, raffreddori. Comune in stagione allergica e influenzale.
Sintomi
- Tosse persistente
- Cattivo gusto in bocca
- Sensazione di corpo estraneo in gola
- Costante bisogno di schiarire la voce
- Solletico in gola
7 Rimedi pratici
- Umidificare l'ambiente: aria secca ispessisce il muco, peggiorando il drenaggio
- Bere molto (acqua, tisane, succhi naturali, bevande elettrolitiche). Evitare latticini che addensano il muco
- Spray nasale salino: asciuga il muco e crea ambiente ostile ai batteri (previene sinusite). Disponibile OTC
- Evitare cibi piccanti: stimolano il drenaggio nasale posteriore
- Neti pot (lavaggio nasale) per eliminare muco denso
- Gargarismi con acqua salata (½ cucchiaino in acqua tiepida). Controindicato in ipertensione
- Soffiare il naso spesso per liberare le vie aeree
Quando vedere il medico
Se i sintomi persistono oltre 10 giorni, febbre alta, sangue nel muco, o dolore facciale severo.