Alleviare l'Irritazione Nasale: Rimuovere Efficacemente il Polline dal Naso

Le allergie al polline possono farti sentire miserabile ed esausto. Rinorrea, starnuti, occhi lacrimosi e mal di testa sono solo alcuni sintomi che colpiscono gli allergici. Minuscole particelle di polline da alberi e fiori diventano aerodisperse, facilitandone l'inalazione. Quando hai polline nel naso, i sintomi peggiorano. Sebbene le secrezioni mucose naturali lavorino per rimuoverlo, semplici procedure possono aiutare a eliminare il polline nasale.

Occorrente

• Fazzoletti di carta
• Soluzione salina nasale
• Neti pot
• Asciugamano

Istruzioni

1. Soffia il naso delicatamente in un fazzoletto per eliminare il polline. Ripeti alcune volte.

2. Spruzza soluzione salina commerciale nella narice con polline. Inserisci la punta del contenitore circa 1 cm nella narice. Spruzza 1-2 volte per pulire la cavità nasale. Attendi un minuto, poi soffia delicatamente.

3. Irriga la cavità nasale con neti pot. Riempi il neti pot con soluzione salina tiepida. Inserisci la punta in una narice e inclina la testa lateralmente. Lascia scolare lentamente la soluzione nella cavità nasale. Posizionati sopra un lavandino perché la soluzione esca dall'altra narice. Asciuga il viso con un asciugamano pulito, poi ripeti con l'altra narice.