Perdita capelli sotto la doccia: caduta normale vs quando preoccuparsi
Perdere 50–100 capelli/giorno è normale (fase telogen). La doccia dislodge capelli già caduti – appare come grumo ma è fisiologico.
Quando preoccuparsi
- >100 capelli/giorno costantemente.
- Diradamento visibile, riga allargata, attaccatura recedente, chiazze calvizie.
- Sintomi cuoio capelluto: prurito, bruciore, desquamazione, rossore.
- Sistemici: affaticamento, cambio peso, irregolarità mestruale.
- Stressore recente (3–6 mesi prima): telogen effluvium.
Cause caduta eccessiva
Alopecia androgenetica, malattia tiroidea, carenza ferro, post-partum, farmaci (beta-bloccanti, retinoidi, anticoagulanti), dieta drastica, COVID-19.
Passi d'azione
- Raccogliere capelli caduti 24 ore (test pettine).
- Dermatologo: tricoscopia, pull test, esami (emocromo, ferritina, TSH, vitamina D, zinco, ormoni).
- Trattamento mira a causa: minoxidil, finasteride (uomini), spironolattone (donne), integratori, PRP, trapianto.