Capire e gestire la caduta dei capelli: cause e soluzioni

Facciamo crescere capelli ogni giorno, a volte fino a 100. Ma ne perdiamo tanti quanti ne cresciamo. Invecchiando, ne perdiamo più di quanti ne cresciamo e i capelli si assottigliano. Alcuna caduta è irreversibile: la calvizie è largamente un tratto genetico. Altre cadute sono dovute a fattori che possiamo controllare o invertire. Poiché ogni follicolo ha decine di migliaia di "semi" di capelli, possiamo continuare a far crescere capelli se manteniamo sani le cellule dei capelli e i follicoli che li ospitano.

Istruzioni

1. Mangia bene e cura subito malattie o condizioni. Certi disturbi cutanei come psoriasi ed eczema indeboliscono i follicoli e li fanno cadere più facilmente. Trattare queste condizioni rallenta la caduta. Malattie gravi e malnutrizione accelerano la caduta. La guarigione permette ai capelli di ottenere proteine e altri nutrienti per crescita e mantenimento.

2. Riduci lo stress e usa antibiotici e altri farmaci solo come indicato. La caduta in gravidanza accelera perché il corpo si concentra sui bisogni riproduttivi. Anticonvulsivanti, pillola anticoncezionale, farmaci tiroidei e altri farmaci, così come eccesso di vitamina A, possono avere effetto negativo sulla crescita.

3. Tratta i capelli con delicatezza. Spazzola e acconcia ma vai piano con prodotti styling che seccano e rendono fragili. Limita trattamenti a olio caldo e permanenti con chimici aggressivi. Evita tirare o stirare i capelli quando acconci o usi bigodini.

4. Mantieni capelli e mani puliti. Oltre a lavare i capelli con shampoo delicato, lava spesso le mani per evitare diffondere infezioni o olio. Lava federe e lenzuola più spesso se hai infezione o condizione del cuoio capelluto così che follicoli infetti non diffondano batteri. Usa shampoo antiforfora quotidianamente finché la desquamazione non cessa, poi riduci a ogni 2-3 giorni.

5. Vedi il medico immediatamente se noti caduta insolita. La diagnosi precoce può invertire molte condizioni. Se la caduta è irreversibile, il medico può raccomandare farmaci o alternative chirurgiche.