Diradamento dei capelli: cause, trattamenti e prevenzione
Introduzione
Uomini e donne sperimentano diradamento o caduta dei capelli nel corso della vita. La causa principale è genetica, ma fattori esterni come stress, dieta scorretta o menopausa possono contribuire.
Genetica
La maggior parte dei casi è dovuta a un eccesso di dihydrotestosterone (DHT), un metabolita del testosterone. Alcuni individui hanno follicoli geneticamente più sensibili al DHT (alopecia androgenetica), che porta a progressivo assottigliamento e caduta.
Fattori ambientali e stili di vita
- Dieta squilibrata, stress cronico, ansia.
- Lavaggi e styling eccessivi, invecchiamento.
- Menopausa e gravidanza (nelle donne).
- Nei bambini: tricotillomania (strapparsi i capelli per stress).
- Patologie cutanee: eczema, ustioni, dermatite, psoriasi.
Soluzioni topiche
- Minoxidil (Loniten, Rogaine) – stimola la crescita.
- Finasteride (Propecia, Proscar) – blocca il DHT (solo uomini).
- Shampoo specifici: Boost, Herbal Gardens, Nioxin, L'Oréal.
Altre opzioni terapeutiche
- Retin-A (tretinoina) – talvolta prescritta in associazione a minoxidil.
- Trapianto di capelli (autotrapianto) – prelievo di follicoli sani dalla nuca e impianto nelle zone diradate. Graftcyte favorisce la guarigione post-operatoria.
- Integratori: vitamina B6, acido folico, magnesio, biotina.
Prevenzione
- Se la causa è genetica: ridurre al minimo la manipolazione dei capelli (spazzolare, toccare, cappelli stretti). Non previene del tutto, ma limita la caduta meccanica.
- Se non genetica: dieta ricca di semi di lino e acidi grassi omega-3 (salmone, tonno), sonno adeguato, esercizio, gestione dello stress.
- Terapie ormonali (se DHT elevato) – solo sotto controllo medico.