Salute e malattia

Che cosa aiuta la perdita dei capelli

Il normale tasso di perdita dei capelli è compresa tra 50 a 100 fili al giorno e si verifica come una parte naturale del ciclo di crescita dei capelli . La perdita dei capelli ereditaria può essere facilmente invertita una volta la causa è identificata . Provoca

cause trattabili di perdita dei capelli includono carenza nutrizionale , styling eccessivo , gli ormoni , gli effetti collaterali legati alla droga e infezioni del cuoio capelluto .

Erbe

Camomilla può contribuire a stimolare la crescita dei capelli quando usato per via topica . Steep 2 cucchiai di camomilla in 4 tazze di acqua calda per 30 minuti , poi filtrare e usare come lavare i capelli dopo il bagno . Prendere un supplemento giornaliero saw palmetto può anche contribuire a sostenere la crescita dei capelli .
Carenze

carenza di ferro si verifica nelle donne mestruate e può contribuire alla perdita dei capelli . La vitamina B12 , biotina e metilsulfonilmetano ( MSM) sono essenziali per la crescita dei capelli sani . Alimenti naturali sono le migliori fonti di questi nutrienti , ma un multivitaminico di alta qualità li possono fornire in pieno .

OTC trattamenti

Negli soluzioni contatore topici come Rogaine può aiutare a ritardare la perdita dei capelli e promuovere la crescita , ma i suoi effetti sono temporanei e diminuiscono nel tempo. Shampoo speciali e prodotti per capelli non garantiscono i risultati , ma possono essere utili in combinazione con altri trattamenti .
Prevenzione

evitare di morire , sbianca , rilassante o colpo di asciugare i capelli troppo spesso , ognuno dei quali può indebolire e capelli sottili . Coda di cavallo stretto , focacce , trecce e treccine causare la perdita permanente dei capelli ( alopecia da trazione ) mettendo un'enorme pressione sul fusto del capello e danneggiando i follicoli . Optando per acconciature perdente è la migliore prevenzione .