Salute e malattia
L'alopecia è un termine che indica una significativa perdita di capelli che colpisce sia uomini che donne. Le cause variano da fattori genetici allo stress, fino a un'alimentazione scorretta. Qualunque sia la causa, chi preferisce rimedi naturali a trattamenti chimici ha diverse opzioni per ridurre la gravità o, in alcuni casi, invertire gli effetti dell'alopecia.
Numerose vitamine possono rafforzare i capelli e stimolarne la crescita, beneficiando chi soffre di alopecia. Un'alimentazione equilibrata è fondamentale per capelli forti e sani. Le vitamine A, C ed E favoriscono la salute e la crescita dei capelli, presenti in verdure a foglia verde, latticini, noci e frutta fresca. La silice, presente in soia, pesce e riso, rinforza i capelli. La biotina, contenuta in tuorli d'uovo, fegato e riso, contribuisce ugualmente a rafforzarli.
Le maschere fatte in casa possono rinforzare i capelli, promuoverne la crescita e ridurre la caduta eccessiva. Scaldare olio d'oliva, mescolare con pari quantità di miele e un cucchiaino di cannella in polvere. Applicare sul cuoio capelluto e lasciare agire 15 minuti prima di risciacquare.
In alternativa, pestare pepe nero e semi di limone per creare una pasta da applicare quotidianamente sulle zone diradate. Per la crescita, macinare liquirizia e mescolare con latte fino a formare una pasta da applicare quotidianamente.
Mescolare pasta di henné con foglie di barbabietola tritate per una maschera notturna che, secondo fonti naturali, riduce la caduta. Aloe vera mescolata a parti uguali di polvere di triphala favorisce la ricrescita: applicare quotidianamente per almeno sei mesi per vedere risultati.
Massaggiare olio di mandorle sul cuoio capelluto almeno tre volte al giorno riduce la caduta e stimola la ricrescita. L'olio di ricino funziona in modo simile. L'uva spina indiana (amla) funge da shampoo: mescolare succo di amla e succo di lime e lavare i capelli con il composto.
Perdita di capelli